Kurs samoobrony dla kobiet i mężczyzn

Kurs rozpoczyna się po zebraniu minimalnej liczby 5 osób.

Obecnie prowadzimy nabór na kurs samoobrony w:

  • Rzeszów

W programie kursu:

  • techniki poruszania się,
  • nauka skutecznych kopnięć uderzeń oraz ciosów,
  • jak walczyć w bliskim kontakcie z napastnikiem,
  • poprawne użycie chwytów oraz dźwigni,
  • obrona przed nożem – knife defense
  • miażdżenie przeciwnika – crash enemy – połączenie wszystkich technik: KRAV MAGA, BOKS, ZAPASY, MUAY THAI, KICK BOXING

Własny program stworzony przez prowadzącego w sposób indywidualny przygotuje Cię na sytuacje ekstremalne.

Minimalna liczba uczestników: 5 osób

Termin rozpoczęcia : 27,28 luty 2021 ( oraz kolejne 2 weekendy)

Czas trwania kursu: 20 h  ( soboty, niedziele)

Cena kursu: 350 zł / osoba

Zgłoszenia:

⇒ ropesystem.kursy@gmail.com

⇒ Telefon: 531-854-029

Kurs kończy się wydaniem zaświadczenia MEN ( Ministerstwa Edukacji Narodowej)

 

 

Print Friendly, PDF & Email